Aanbod

Op naar een gezonde leefstijl

Gezonde voeding, voedingscoach Fit ben Jij! weet er alles van

Fit ben jij richt zich op mensen met: overgewicht, ondergewicht en mensen die een gezonde leefstijl willen met een aanbod van 2 voedingsprogramma’s namelijk: Fit & Vitaal afvallen en Fit & Vitaal in balans.

Tijdens het volgen van mijn voedingsprogramma’s leer je o.a. wat gezonde voeding is en wat een gezonde leefstijl is. Hierdoor leer je wat je dagelijks nodig hebt. Want onbewust eten we te weinig gezonde dingen en snoepen / snacken wij teveel.

Hoeveel glazen frisdrank drink jij op een dag? Hoe vaak snack jij op een dag?

Je leert bewust om te gaan met je voeding. Fit ben jij helpt jou om een gezonde keuze te maken tijdens de dagelijkse of wekelijkse boodschappen. Uiteindelijk leer je stap voor stap wat een gezonde leefstijl inhoudt.

Naast voeding is sport / beweging belangrijk. In mijn aanbod zit 1 of 2x in de week yoga les. De lessen bestaan uit een combinatie van yoga, tai chi en pilates. Je verlaat de les met een gezond lichaam en nieuwe energie!

Mocht je interesse hebben in yoga en andere sporten zoals Bootcamp, kick fit, sixpack workout, HIIT training (High Intensity Interval Training) etc. maar ook de yoga? Dan kun je het beste de website www.halsafvitaaldeveldschuur.nl checken. Fit ben jij en Halsaf Vitaal de Veldschuur zijn onderdeel van Haller Sport. Want wij zijn Freddy en Simone Haller 😉

Naar de tarieven

Meld je nu aan voor een gratis & vrijblijvend gesprek!

Programma's:

Fit & Vitaal afvallen zorgt er samen met jou voor dat je op een gezonde en verantwoorde manier afvalt. Je krijgt wekelijks een coachingsgesprek en een meting. Stap voor stap werken we daardoor naar jouw doel.

Ben je al op gewicht maar heb je last van weinig energie, voel je je niet fit of wil je gewoon een gezondere leefstijl? Dan is Fit & Vitaal in balans voor jou! Met Fit & Vitaal in balans zorg je ervoor dat jouw leefstijl goed in balans blijft.