Fit & Vitaal in balans

Fit ben jij in balans

Houd je voedingspatroon onder controle

Ben je al op gewicht maar heb je last van weinig energie, voel je je niet fit of wil je gewoon een gezonde leefstijl?
Dan is
 Fit & Vitaal in balans iets voor jou!

Met Fit & Vitaal in balans zorg je ervoor dat jouw leefstijl goed in balans blijft, want een gebalanceerd leven doet wonderen voor je lichaam. Het verminderd de kans op ziekten zoals diabetes type 2, kanker en hart- en vaatziekten.

Gezonde voeding en beweging speelt een belangrijke rol in een gezond leven. Elke dag zijn we bezig met onze voeding want het is de bron van energie, en die heb je nodig in je dagelijks leven. Het maakt natuurlijk wel uit wat je eet en hoeveel je eet. De juiste voeding zorgt voor energie, denk aan de voedingsstoffen: eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines, mineralen, vezels en voldoende vocht. Het Fit & Vitaal in balans programma leert wat gezonde voeding is en wat voeding en beweging met je lichaam doet. Ik coach je stap voor stap naar een fit en vitaal leefstijl. 

Mocht je interesse hebben dan is een vrijblijvend gesprek altijd gratis. Een traject bestaat uit een intakegesprek en daarna volgt elke 2 weken een coachingsgesprek en een meting. 

Naar de tarieven

Meld je vandaag nog aan voor Fit & Vitaal in Balans!

Andere programma's:

Fit & Vitaal afvallen zorgt er samen met jou voor dat je op een gezonde en verantwoorde manier afvalt. Je krijgt wekelijks een coachingsgesprek en een meting. Stap voor stap werken we daardoor naar jouw doel.

Gespecialiseerd in personal training aan huis of op je werk. Omdat je druk bent en weinig tijd hebt, komt de personal trainer naar jou toe. Wij helpen je aan een gezond en vitaal leven en een sterk en fit lichaam.

Hoe energiek is jouw organisatie?
Een vitaal bedrijf bruist van de energie. Energie om met grote stappen te groeien. Wij zijn Fit ben jij en wij brengen jouw organisatie in haar meest vitale vorm.

Fit & Vitaal afvallen zorgt er samen met jou voor dat je op een gezonde en verantwoorde manier afvalt. Je krijgt wekelijks een coachingsgesprek en een meting. Stap voor stap werken we daardoor naar jouw doel.

Gespecialiseerd in personal training aan huis of op je werk. Omdat je druk bent en weinig tijd hebt, komt de personal trainer naar jou toe. Wij helpen je aan een gezond en vitaal leven en een sterk en fit lichaam.

Hoe energiek is jouw organisatie?
Een vitaal bedrijf bruist van de energie. Energie om met grote stappen te groeien. Wij zijn Fit ben jij en wij brengen jouw organisatie in haar meest vitale vorm.