Beschrijving

Vitamine D3 – 25 mcg van Fit ben jij is een vetoplosbare vitamine en speelt een belangrijke rol in het lichaam voor sterke botten en tanden. Het bevordert de opname van de mineralen, calcium en fosfor in het lichaam. Vitamine D zorgt ook voor instandhouding van de weerstand en bij een goede werking van de spieren. Speciale doelgroepen hebben extra vitamine D nodig zoals: kinderen tot 4 jaar, ouderen, zwangere vrouwen en mensen met een getinte huidskleur. Maar ook mensen die onvoldoende zonlicht op hun huid krijgen.

Vitamine D:

• Helpt de weerstand te verhogen
• Voor gezonde en sterke botten
• Draagt bij aan een goede werking van de spieren

Maar wist je dat veel mensen een vitamine D tekort hebben? Vermoed jij dat je een vitamine D tekort hebt. Neem dan eerst contact op met je huisarts en hij of zij kan vaststellen of je inderdaad een tekort hebt aan vitamine D. Tijdens de zwangerschap overleg altijd met uw arts of verloskundige over supplement gebruik.

De meest voorkomende symptomen van een vitamine D-tekort zijn:

• Pijn aan gewrichten en spierpijn
• Spierzwakte
• Spiertrillingen of spierkrampen
• Grotere kans op botbreuken
• Vermoeidheid of lusteloosheid